Jest to mój drugi post na tym blogu tym razem tematyczny. Chciałabym Wam opowiedzieć o moich ćwiczeniach, czyli to co ćwiczyłam mam zamiar ćwiczyć bądź ćwiczę teraz.
Kiedy postanowiłam zadbać o swoją sylwetkę był wielki szał na Ewę Chodakowską. Tak więc rozpoczęłam ćwiczenia z nią... Moje pierwsze podejście było tragiczne, przećwiczyłam cały filmik, ale pod koniec byłam mokra jak szczur! Do tego niektórych ćwiczeń po prostu nie mogłam zrobić. Mam zamiar jeszcze kiedyś wrócić do Ewy ale to za jakiś czas.
Kiedy przeglądałam strony internetowe o diecie i ćwiczeniach zobaczyłam zdjęcie przedstawiające efekt ćwiczeń Callanetics przed i po. Zdumiona wyszukałam filmik i rozpoczęłam ćwiczenia. Były one wolne, co bardzo mi odpowiadało i bardzo dobrze rozciągały mięśnie.
Do Callanetics wróciłam własnie parę dni temu.
Jillian Michaels przekonała mnie do siebie bardzo szybko, bo sama miała kiedys problemy ze swoim wyglądem. Ćwiczyłam 30 Day Shared i efekty były widoczne, zmniejszyły mi się boczki, leciutko wysmuklały uda i zmniejszył się brzuch.
Blogilates, na ćwiczenia Cassey Ho trafiłam przeglądając filmiki na youtube. Oglądając pierwszy filmik byłam zaskoczona pozytywna energią płynącą od tej dziewczyny. Cassey prowadzi filmiki bardzo fajnie, ciągle coś gada co bardzo lubię. Na jej kanale można znaleźć filmiki na wszystkie części ciała.
Pozdrawiam Justyna!
